Einführung: Finde deine Körperform in 5 Minuten

Leg Maßband, Stift und Papier bereit. Miss in Unterwäsche oder enger Kleidung, damit das Band flach anliegt. Stell dich entspannt vor einen Spiegel, ohne den Bauch einzuziehen.

Lege das Maßband um den höchsten und breitesten Punkt deiner Schultern. Halte es parallel zum Boden – eng anliegend, aber ohne einzuschneiden. Notiere diesen Wert als „Schultern“.

Finden Sie die schmalste Stelle Ihrer Taille, meist knapp über dem Bauchnabel und unter dem Rippenbogen. Führen Sie das Maßband waagerecht um diese Stelle und notieren Sie den Wert als "Taille".

Stellen Sie die Füße eng zusammen für ein exaktes Maß. Legen Sie das Maßband um die breiteste Stelle von Hüfte und Po. Notieren Sie den Wert als „Hüfte“.

Vergleichen Sie Ihre drei Maße: Sind Schultern und Hüften etwa gleich breit und die Taille deutlich schmaler (mindestens 20 cm), haben Sie eine Sanduhr-Figur. Ihre Proportionen sind von Natur aus harmonisch mit einer stark ausgeprägten Taille.

Ein Blick auf Ihre Maße: Sind Ihre Hüften deutlich breiter als Ihre Schultern, haben Sie eine Dreieck- oder Birnenfigur. Der Unterkörper ist der breiteste Teil Ihrer schönen Silhouette.

Sind deine Schultern deutlich breiter als deine Hüften, entsprichst du dem Figurtyp des umgekehrten Dreiecks. Der athletische Oberkörper bildet die breiteste Partie und verläuft zur Taille und Hüfte hin schmaler.

Wenn Ihre Schultern, Taille und Hüfte fast den gleichen Umfang haben, haben Sie eine rechteckige Figur. Ihre Silhouette verläuft gerade, ohne deutliche Taillierung.

Ist deine Taille breiter als Schultern und Hüften, hast du eine ovale Silhouette. Die Körpermitte ist am stärksten ausgeprägt, oft in Kombination mit tollen Beinen.

Schnapp dir dein Maßband, notiere deine drei Maße und bestimme deine Silhouette! Wähle dann ein Outfit aus deinem Schrank, das deine Figur dank der heutigen Tipps perfekt betont.