Module 1 · Leçon 3
Introduction : déterminez votre morphologie en 5 minutes
Ne devinez plus votre morphologie : trouvez enfin les vêtements adaptés à vos proportions.
Objectif
Maîtrisez la méthode des 3 mensurations pour identifier votre silhouette.
Module 1 · Leçon 3
Ne devinez plus votre morphologie : trouvez enfin les vêtements adaptés à vos proportions.
Objectif
Maîtrisez la méthode des 3 mensurations pour identifier votre silhouette.

Étape 1
Prenez un mètre ruban, un stylo et du papier. Restez en sous-vêtements ou vêtements moulants pour que le ruban soit bien à plat sur la peau. Tenez-vous naturellement devant un miroir, sans rentrer le ventre.

Étape 2
Placez le mètre ruban autour de la partie la plus haute et la plus large de vos épaules. Gardez-le parallèle au sol, bien ajusté mais sans serrer. Notez cette mesure sous « Épaules ».

Étape 3
Repérez la partie la plus fine de votre taille, généralement entre le nombril et les côtes. Placez le mètre ruban à ce niveau en le gardant bien horizontal. Notez cette mesure sous « Tour de taille ».

Étape 4
Tenez-vous debout, pieds joints. Placez le mètre ruban sur la partie la plus forte de vos hanches et de vos fesses. Notez cette mesure sous « Hanches ».

Étape 5
Comparez vos mensurations. Si vos épaules et vos hanches sont de même largeur et que votre taille est nettement plus fine (d'au moins 20 cm), vous avez une morphologie en sablier. Votre silhouette est naturellement équilibrée avec une taille très marquée.

Étape 6
Vérifiez vos mensurations. Si vos hanches sont nettement plus larges que vos épaules, vous avez une morphologie en A (triangle). Le bas de votre corps est la partie la plus large de votre belle silhouette.

Étape 7
Si vos épaules sont nettement plus larges que vos hanches, vous avez une silhouette en triangle inversé. Votre carrure athlétique s'affine progressivement vers la taille et le bassin.

Étape 8
Si vos épaules, votre taille et vos hanches sont dans le même alignement, vous avez une morphologie rectangle. Votre silhouette est droite, avec une taille peu ou pas marquée.

Étape 9
Si votre tour de taille est supérieur à celui de vos épaules et hanches, vous avez une morphologie en O. Le centre de votre corps est plus arrondi, souvent mis en valeur par de superbes jambes.

Défi
Prenez votre mètre ruban, notez vos trois mensurations et déterminez votre silhouette ! Ensuite, ouvrez votre dressing et choisissez une tenue qui sublime votre morphologie grâce aux précieux conseils du jour.
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