Introdução: Descubra seu tipo de corpo em 5 minutos

Pegue fita métrica, caneta e papel. Use roupas íntimas ou peças bem justas para a fita ficar rente à pele. Fique de pé naturalmente em frente ao espelho, sem encolher a barriga.

Passe a fita métrica ao redor da parte mais alta e larga dos ombros. Mantenha-a paralela ao chão, justa, mas sem apertar. Anote o valor como "Ombros".

Encontre a parte mais fina da cintura, geralmente entre o umbigo e as costelas. Passe a fita métrica por esse ponto, mantendo-a nivelada. Anote o valor como "Cintura".

Junte os pés para uma medição precisa. Passe a fita métrica na parte mais larga do quadril e dos glúteos. Anote esse número como "Quadril".

Compare suas três medidas. Se os ombros e quadris tiverem tamanhos parecidos e a cintura for bem menor (pelo menos 20 cm de diferença), você tem o corpo ampulheta. Sua silhueta é naturalmente equilibrada com a cintura bem marcada.

Revise suas medidas. Se os quadris são visivelmente mais largos que os ombros, seu corpo é triângulo ou pera. A parte inferior é a região mais larga da sua silhueta.

Se seus ombros são bem mais largos que os quadris, sua silhueta é triângulo invertido. O tronco é a parte mais larga do corpo, afinando gradualmente em direção à cintura e aos quadris.

Se ombros, cintura e quadris têm medidas parecidas, seu corpo é retangular. A silhueta é reta, com pouca ou nenhuma definição na cintura.

Se a sua cintura é maior que os ombros e o quadril, sua silhueta é oval. A região abdominal é a parte mais volumosa do corpo, geralmente acompanhada por pernas incríveis.

Pegue a fita métrica, anote suas três medidas e defina sua silhueta! Depois, vá ao guarda-roupa e escolha um look que valorize seu corpo com as dicas de ouro de hoje.