Introdução: Descobre o teu tipo de corpo em 5 minutos

Pega numa fita métrica de costura, papel e caneta. Fica em roupa interior ou veste roupa justa para a fita assentar na pele. Posiciona-te naturalmente em frente ao espelho, sem encolher a barriga.

Passa a fita métrica à volta da parte mais alta e larga dos teus ombros. Mantém a fita paralela ao chão, justa, mas sem apertar. Regista este valor como "Ombros".

Encontre a zona mais estreita da cintura, geralmente acima do umbigo e abaixo das costelas. Passe a fita métrica por este ponto, mantendo-a nivelada. Anote este valor como "Cintura".

Junte os pés para uma medição exata. Passe a fita métrica na parte mais larga das ancas e glúteos. Registe este valor como "Ancas".

Compara as tuas três medidas. Se os ombros e as ancas forem quase iguais e a cintura bem mais estreita (menos 20 cm, no mínimo), tens uma silhueta ampulheta. O teu corpo é naturalmente equilibrado com uma cintura bem definida.

Revê as tuas medidas. Se as ancas forem visivelmente mais largas do que os ombros, tens um formato triângulo ou pera. A parte inferior é a zona mais larga da tua silhueta.

Se os teus ombros são visivelmente mais largos que as ancas, tens uma silhueta triângulo invertido. A zona superior do corpo é a mais larga, afunilando gradualmente até à cintura e ancas.

Se os teus ombros, cintura e ancas têm medidas semelhantes, a tua silhueta é retangular. É uma forma reta, com pouca ou nenhuma definição na cintura.

Se a tua cintura é mais larga que os ombros e as ancas, tens uma silhueta oval. O volume concentra-se na zona abdominal, destacando-se geralmente umas pernas elegantes.

Pega na fita métrica, anota as tuas três medidas e assume a tua silhueta! Depois, vai ao roupeiro e escolhe um look que valorize o teu corpo, seguindo as dicas de ouro de hoje.