Introducere: Descoperă-ți silueta în 5 minute

Pregătește un metru de croitorie, pix și hârtie. Rămâi în lenjerie intimă sau haine mulate, pentru ca metrul să se așeze perfect pe piele. Adoptă o postură naturală în fața oglinzii, fără să tragi abdomenul.

Trece centimetrul în jurul celei mai înalte și late părți a umerilor. Menține-l paralel cu podeaua, fix, dar fără să strângă. Notează valoarea ca „Umeri”.

Găsește cea mai îngustă zonă a taliei, de obicei între buric și coaste. Înfășoară centimetrul orizontal în jurul acestui punct. Notează valoarea ca „Talie”.

Stai cu picioarele apropiate pentru o măsurătoare exactă. Trece metrul peste zona cea mai proeminentă a șoldurilor și a posteriorului. Notează valoarea la „Șolduri”.

Compară-ți măsurile. Dacă umerii și șoldurile sunt aproape egale, iar talia este vizibil mai îngustă (cu cel puțin 20 cm), ai o siluetă clepsidră. Corpul tău este echilibrat natural, cu o talie foarte bine definită.

Verifică din nou măsurătorile. Dacă șoldurile sunt vizibil mai late decât umerii, ai o siluetă în formă de triunghi sau pară. Partea inferioară a corpului este zona cea mai lată a siluetei tale.

Dacă umerii sunt vizibil mai lați decât șoldurile, ai silueta triunghi inversat. Trunchiul atletic este zona cea mai lată, îngustându-se treptat spre talie și șolduri.

Dacă umerii, talia și șoldurile au dimensiuni aproape egale, ai o siluetă dreptunghi. Corpul tău are o linie dreaptă, fără o talie bine definită.

Ai o siluetă ovală dacă talia este mai lată decât umerii și șoldurile. Trunchiul este zona cea mai proeminentă, adesea completată de picioare superbe.

Ia un centimetru, notează-ți dimensiunile și definește-ți silueta! Apoi, alege din garderobă o ținută care îți pune perfect în valoare formele, urmând sfaturile de azi.