Введение: Определите свой тип фигуры за 5 минут

Возьмите сантиметровую ленту, ручку и бумагу. Останьтесь в белье или облегающей одежде, чтобы лента плотно прилегала к телу. Встаньте перед зеркалом естественно, не втягивая живот.

Оберните сантиметровую ленту вокруг самой широкой части плеч. Держите её параллельно полу: она должна прилегать плотно, но не врезаться в кожу. Запишите результат как «Плечи».

Найдите самое узкое место туловища (обычно чуть выше пупка и под ребрами). Оберните сантиметровую ленту вокруг этой линии строго горизонтально. Запишите результат как «Талия».

Для точности встаньте, сдвинув ноги. Оберните сантиметровую ленту по самым выступающим точкам бедер и ягодиц. Запишите результат как «Бедра».

Сравните свои мерки. Если объемы плеч и бедер почти равны, а талия заметно уже (минимум на 20 см), ваш тип — «песочные часы». Это пропорциональная фигура с ярко выраженной талией.

Сверьтесь с мерками. Если бедра заметно шире плеч, ваш тип фигуры — «треугольник» или «груша». Нижняя часть тела — самая широкая часть вашей прекрасной фигуры.

Если ваши плечи заметно шире бедер, ваш тип фигуры — «перевернутый треугольник». Спортивный верх — самая широкая часть тела, плавно сужающаяся к талии и бедрам.

Если объемы плеч, талии и бедер почти одинаковы, ваш тип фигуры — «прямоугольник». Для него характерен прямой силуэт со слабо выраженной талией.

Если обхват талии больше плеч и бедер, ваш силуэт — «овал». Центральная часть тела наиболее объемна, что часто сочетается со стройными ногами.

Возьмите сантиметровую ленту, запишите три основные мерки и определите свой тип фигуры! Затем загляните в гардероб и выберите образ, который идеально подчеркнет ваш силуэт с учетом сегодняшних советов.