Modul 1 · Lektion 3
Introduktion: Hitta din kroppsform på 5 minuter
Sluta gissa din kroppsform och upptäck hemligheten bakom kläder som verkligen passar dina proportioner.
Mål
Lär dig tremåttsmetoden för att hitta din exakta kroppssiluett.
Modul 1 · Lektion 3
Sluta gissa din kroppsform och upptäck hemligheten bakom kläder som verkligen passar dina proportioner.
Mål
Lär dig tremåttsmetoden för att hitta din exakta kroppssiluett.

Steg 1
Ta fram måttband, penna och papper. Bär underkläder eller tajta kläder så att måttbandet ligger tätt mot huden. Stå avslappnat framför en spegel utan att dra in magen.

Steg 2
Mät runt axlarnas bredaste punkt. Håll måttbandet parallellt med golvet och se till att det sitter bekvämt utan att skära in. Anteckna måttet som "Axlar".

Steg 3
Hitta midjans smalaste del, oftast strax ovanför naveln och under revbenen. Lägg måttbandet vågrätt runt denna punkt. Anteckna måttet som "Midja".

Steg 4
Stå med fötterna ihop för ett exakt mått. Lägg måttbandet runt den bredaste delen av höfter och rumpa. Anteckna måttet som "Höfter".

Steg 5
Jämför dina tre mått. Om axlar och höfter är ungefär lika breda och midjan är betydligt smalare (minst 20 cm), har du en timglasfigur. Din kropp är naturligt proportionerlig med en tydligt markerad midja.

Steg 6
Kika på dina mått. Är höfterna tydligt bredare än axlarna har du en triangel- eller päronform. Underkroppen är den bredaste delen av din vackra figur.

Steg 7
Om dina axlar är betydligt bredare än dina höfter har du formen av en omvänd triangel. Din atletiska överkropp är ditt bredaste parti som gradvis smalnar av mot midja och höfter.

Steg 8
Om axlar, midja och höfter har ungefär samma mått har du en rektangulär kroppsform. Silhuetten är rak med liten eller ingen midjemarkering.

Steg 9
Du har en oval silhuett om midjan är bredare än axlar och höfter. Mittpartiet är kroppens fylligaste del, ofta i kombination med snygga ben.

Utmaning
Ta fram måttbandet, skriv ner dina tre mått och hitta din silhuett! Välj sedan en outfit från garderoben som framhäver din form utifrån dagens tips.
1 av 10
Svep, dra eller använd piltangenterna.